Probetraining

Sie sind jederzeit herzlich zu einem probeweisen Training eingeladen. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos.  

Es bedarf keinerlei besonderer körperlicher Voraussetzungen, gute Laune und rund eineinhalb Stunden Zeit sind, neben geeigneter Kleidung, das Einzige, was Sie mitbringen sollten.

Hinweis: Aggressive Zeitgenossen werden nicht von mir trainiert, können sich den Weg also sparen!

Zum Trainieren eignet sich am besten bequeme (Sport-)Kleidung:

 

  • bequeme Schuhe (falls vorhanden, ohne Absätze und mit weicher Sohle, z.B. Kung-Fu  Slipper, Gymnastikschlappen o. ä.)
  • ein weißes T-Shirt
  • eine (schwarze/ dunkle) Trainingshose
  • Brillenträger soweit möglich mit Kontaktlinsen

Ich bitte Sie sich im Moment vorher anzumelden, da in Köln eine völlig neue Gruppe entsteht und die Träningszeiten flexibel vereinbart werden.

Falls Sie sich entschlossen haben einzusteigen, bitte zum nächsten Training die ausgefüllte Anmeldung sowie die erste Beitragszahlung mitbringen! Das Anmeldeformular erhalten Sie im Anschluss an das Probetraining.